Fit Niitty­kumpu – Moni­puolinen kuntokeskus

Fit Niittykummussa voit maksaa kaikilla liikuntaeduilla. Myös verkkokaupassa maksaminen onnistuu mm. Epassilla ja Smartumilla. Meiltä löytyy monipuolinen kuntosali, kattava ryhmäliikunta, ammattitaitoiset valmentajat ja ystävällinen henkilökunta. Voit maksaa liikuntaeduilla asiakaspalvelumme kautta ma-to klo 16-20 tai verkkokaupassa. Tervetuloa meidän kaikkien kuntokeskukseen!

Uusia pienryhmiä käynnistyy tammikuussa 2024! Mobility Circuit® on aktiivista liikkuvuutta kehittävä harjoittelumuoto. Pääelementtinä ovat dynaamiset, jatkuvalla liikkeellä eri asentoja yhdistelevät ja koko kehoa aktivoivat harjoitteet. Näillä tunneilla haastetaan liikkuvuutta, tasapainoa, kehonhallintaa ja lihaskuntoa. Harjoitteiden haastavuus skaalautuu jokaisen liikkujan tasoon sopivaksi. Tule haastamaan itseäsi ja nauttimaan liikkeen hallinnan tunteesta!

Treeniajat:

KE 10.1.–14.2.2024 klo 9.00–10.00 (yht. 6 kertaa)
TO 11.1.–15.2.2024 klo 7.30–8.30 (yht. 6 kertaa)

Paikka: Fit Niittykummun ryhmäliikuntatila

Ryhmäkoko: 2–5 henkilöä

Hinta: 25€/kerta (jäsenet ja sarjakortin haltijat), 30€/kerta (muut)

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Yhdelle tai useammalle kerralle (ei sitoutumista)
viimeistään 2 vrk ennen tuntia numeroon 0504801473 / Pia tai osoitteeseen
info@pialaine.fi

Osta joululahjaksi itsellesi tai ystävällesi liikuntaa! Tarjoamme nyt 10 x kortit -15% alennuksella!

10x kortti pelkkä kuntosali 67,90€ (ovh 79,90€)

10x kortti kuntosali ja ryhmäliikunta 84,90€ (ovh 99,90€)

Voit ostaa kortin suoraan verkkokaupasta tai asiakaspalvelun kautta ma-to klo 16-20.

Tervetuloa meidän kaikkien kuntokeskukseen!

Hienoa kun treenaat Fit Niittykummussa! Kaipaatko tarkempaa opastusta miten kuntosalilla kannataa treenata? Kuntosalistartti on 3x60 minuutin valmennuspaketti, joka auttaa sinua turvallisesti ja tehokkaasti pääsemään alkuun kuntosaliharjoittelussa! Kyseessä on henkilökohtaista valmennusta, joka pitää sisällään henkilökohtaisen treeniohjelman. Kuntosalistartin hinta on 285 euroa, jonka voit myös maksaa erissä ja liikuntaeduilla, kuten Smartumilla, E-passilla ja Edenredillä. Ole rohkeasti yhteydessä niin aloitetaan yhteinen matka!

Kuka olen? Olen Niko Ijäs, perhekeskeinen valmentaja ja yrittäjä. Kouluttaudun jatkuvasti lisää, mutta tässä pääkoulutukseni:

- Ylempi AMK Liikunnanohjaaja, valmennuksen koulutus (Vierumäen Urheiluopisto)

- Ammatillinen opettaja (Jyväskylän opettajakorkeakoulu)

- Bachelor of Sports Studies (Vierumäen Urheiluopisto)

Lisäkoulutukseni:

- Hintsa Performance Certified Coach (www.hintsa.com), meneillään oleva koulutus

- NHA Personal Trainer 

Yhteystiedot:

Niko Ijäs

niko.ijas@ole.fit

0453515269

Tervetuloa treenaamaan Fit Niittykumpuun, meidän kaikkien kuntokeskukseen! Meiltä löydät laadukkaat laitteet, monipuolisen vapaapainoalueen, kattavan ryhmäliikunnan, ammattitaitoiset valmentajat ja ystävällisen henkilökunnan. Sijaitsemme vain 550 metriä Niittykummun metroasemalta, osoitteessa Kappelikuja 6. Meillä pääset treenaamaan silloin kun sinulle parhaiten sopii, 24/7. Asiakaspalvelumme on avoimena maanantaisita torstaisin klo 16-20. Näiden lisäksi palvelemme teitä jokainen arkipäivä etänä kun lähetät meille sähköpostia osoitteeseen niittykumpu@ole.fit. Aloita treenaaminen alkaen vain 1 € päivässä! Katso hinnastomme täältä. 

Osta asiakkuutesi suoraan verkkokaupasta!

Tervetuloa!

Tervetuloa musikaalisiin ja liikunnallisiin avoimiin oviin lauantaina 23.9 klo 15-17! Tarjolla on rentoa yhdessäoloa, pientä purtavaa ja ennen kaikkea luvassa on laadukasta musiikkia meidän omalta Pilates ohjaajaltamme Heidi Mantereelta! Alla näet tarkemman esittelyn Heidistä. Olette lämpimästi tervetulleita viettämään rentoa aikaa yhdessä hyvän musiikin parissa. Kaikki saavat luonnollisesti pitää myös ilmaiset treenit salilla tapahtuman ympärillä.  Uusille asiakkaille tarjoamme myös edullisen liittymistarjouksen, joka julkaistaan myöhemmin! Tapahtuma on kaikille ilmainen.

Tässä Heidin esittely:

Heidi Marjaana Mantere Aka High-D on musiikin moniottelija, laulaja ja viulisti. Hän on viulunsoiton lehtori, pop/ jazzmusiikki -musiikkipedagogi, yhdistysaktiivi ja Somatic Pilates -ohjaaja.

High-D julkaisi 14 sinkun albumin huhtikuussa 2023 ja julkaisee uutta musiikkia koko ajan lisää myös kansainvälisessä Planet ERGH triossa.

Heidi säveltää, sanoittaa, sovittaa ja tuottaa omaa musiikkia yhteistyössä musiikkituottaja Pekka Saukkosen, Erkki Vuokilan ja Richard G. Williamsonin kanssa.

High-D 15 sinkkua kuulet digialustoilta mm. Spotify ja musiikkivideoita löydät YouTubesta Heidi Mantere (High-D) tai Planet ERGH.

Planet ERGH kolme sinkkua löydät myös Spotifysta ja YouTubesta.

Somatic Pilates -ohjaajana Heidi M. Mantere löytyy sosiaalisesta mediasta ja YouTubesta nimellä Pilates Strings.

Verkkosivut

heidi.fi

heidi.fi/pilates

planetergh.com

Some

IG @heidimantereella @high.d.official @pilatesstrings @planetergh

facebook @heidimarjaanamantere @high.d.official @pilatesstrings @planetergh